我才19岁，牙龈萎缩，能不能恢复

性别：女年龄：19岁2014-07-11

病情描述：

是这样的，虎牙牙龈萎缩，但是已经停了；虎牙边上的门牙裂开一道小小的、用手摸才感觉得出来的小缝后才开始萎缩，一直到现在。我现在连刷牙都不怎么敢刷了，就怕它萎缩得更快。这种情况牙龈还能恢复吗？要怎么做？:

这种情况牙龈还能恢复吗？要怎么做？